Compartir con otras personas una actividad como el senderismo te da la oportunidad de hacer nuevos amigos. Aficiones comunes, momentos mágicos y mucha diversión, para vivir un día de los que cuentan.
Salir de la ciudad y estar en contacto con la naturaleza te ayuda a desconectar de tus preocupaciones, romper con tu rutina y reducir el estrés acumulado de toda la semana. Practica el mindfullness en la montaña!
Un día de senderismo equivale a muchas aburridas horas de gimnasio, y además estando al aire libre y viendo bonitos paisajes. Casi sin darte cuenta tu aspecto y forma física mejorarán. Te encontrarás mucho mejor!
Subidas emblemáticas; LA MONTAÑA BEAT La montaña ha sido siempre utilizada como un elemento de gran simbolismo, ligado principalmente al sacrificio humano, físico y mental, en pos de elevarse por encima de las nubes y del propio ser. Partiendo de la base de que no......
28 abril, 20184 Comentarios
SENDERISMO EN GRUPO, ¡EL MEJOR PLAN! Que la práctica habitual del senderismo tiene un gran número de beneficios, tanto físicos como mentales, es algo sobradamente conocido. En esta ocasión queremos contaros como nos puede ayudar el senderismo en grupo a nuestras relaciones sociales. Son infinitas......
28 abril, 2018No comment
Ente encinares, quejigales, fresnedas, melojares, pinares, matorrales y pastizales discurre la Senda Genaro, el primer y único sendero de gran recorrido de la Comunidad de Madrid, la Senda Genaro. El origen de esta senda se lo debemos al alcalde del Berrueco, que como gran aficionado......
12 marzo, 2018No comment
Fines de semana y puentes de senderismo
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