Compartir con otras personas una actividad como el senderismo te da la oportunidad de hacer nuevos amigos. Aficiones comunes, momentos mágicos y mucha diversión, para vivir un día de los que cuentan.
Salir de la ciudad y estar en contacto con la naturaleza te ayuda a desconectar de tus preocupaciones, romper con tu rutina y reducir el estrés acumulado de toda la semana. Practica el mindfullness en la montaña!
Un día de senderismo equivale a muchas aburridas horas de gimnasio, y además estando al aire libre y viendo bonitos paisajes. Casi sin darte cuenta tu aspecto y forma física mejorarán. Te encontrarás mucho mejor!
La miel, ese alimento tan dulce y viscoso que producen las abejas y que tanto nos gusta, se lleva utilizando por el hombre desde tiempos muy remotos como alimento y para endulzar postres, infusiones, bebidas…. Es el segundo alimento más dulce que se encuentra en......
07 diciembre, 2020No comment
Combatir la ansiedad y el insomnio practicando senderismo Las circunstancias que vivimos este año han propiciado que muchas más personas padezcan ansiedad e insomnio. Un posible origen de estos dos problemas es el miedo que sienten muchas personas de contagiarse de Covid-19. El miedo es......
20 noviembre, 2020No comment
Llega la época de setas! Poco a poco se va asentando el otoño en Madrid y van llegando los días nublados, con lluvias y humedad, alternando con días más calurosos y soleados. Son las condiciones perfectas para el crecimiento de las setas, las cuales son......
03 noviembre, 2020No comment
Fines de semana y puentes de senderismo
Rutas de senderismo entre semana
Senderismo a la luz de la Luna y las estrellas
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