Vivimos en un mundo caótico en muchos sentidos y con un exceso de estímulos, lo que hace que sea complicado relajarse y pensar. Cuanto más presión ejercemos sobre nosotros mismos, más se degrada nuestra salud. Tanto nuestro cuerpo como nuestro espíritu necesitan el silencio para...
Rutas por la pedriza del Manzanares Para muchos madrileños La Pedriza es el entorno de sus primeras experiencias montañeras. Su cercanía a Madrid y su impresionante relieve, ejercen una inevitable atracción sobre los jóvenes que sueñan con grandes gestas en la montaña, o quizá, simplemente, pasear...
Cuando montas tu tienda de campaña, cuando corres al anochecer o simplemente buscas algo en un lugar oscuro, es cuando aprecias la comodidad de tener las manos libres usando una linterna frontal. Los frontales actuales utilizan LED casi exclusivamente como fuente de luz. Los LED...
El senderismo es una forma maravillosa de sumergirse en la naturaleza. Transportado por tu propios pies y llevando solo lo que se necesita a la espalda, puedes descubrir el mundo al ritmo con el que te sientas cómodo. Con un poco de planificación y preparación,...
SENDERISMO EN GRUPO, ¡EL MEJOR PLAN! Que la práctica habitual del senderismo tiene un gran número de beneficios, tanto físicos como mentales, es algo sobradamente conocido. En esta ocasión queremos contaros como nos puede ayudar el senderismo en grupo a nuestras relaciones sociales. Son infinitas las razones,...
Ente encinares, quejigales, fresnedas, melojares, pinares, matorrales y pastizales discurre la Senda Genaro, el primer y único sendero de gran recorrido de la Comunidad de Madrid, la Senda Genaro. El origen de esta senda se lo debemos al alcalde del Berrueco, que como gran aficionado...
Siempre que salimos al campo, y hacemos una excursión por la montaña, nosotros y/o quienes nos acompañan, podemos hacernos alguna pequeña herida, por ejemplo al engancharnos con alguna rama o si nos rozan unas botas nuevas que estrenemos, o sufrir alguna lesión, como en el...
La llegada de del invierno trae a los amantes del senderismo y la montaña un preciado regalo, la nieve. El senderismo invernal, para muchos entre los que yo mismo me encuentro, es la quinta esencia de esta maravillosa actividad. Si bien es cierto que el manto...
Consejos para iniciarse en la práctica del senderismo El ritmo de vida actual, es estrés, la contaminación y en general todas las connotaciones negativas que tiene el vivir en las grandes ciudades, nos lleva a buscar, cada vez más, el contacto con la naturaleza, el aire...
La práctica del senderismo bajo la lluvia, si de improviso se da esta circunstancia, puede convertirse en una experiencia realmente mágica, solo hace falta estar bien preparado y agudizar los sentidos. Cuando llueve, los aromas del campo se multiplican, los colores adquieren nuevos matices, los cielos...
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