03 Abr MOCHILA PARA UN DÍA DE SENDERISMO (PRIMERA PARTE)
Te explicamos cuál es el material básico que hay que llevar para una salida de un día de senderismo....
26 Ene BASTONES DE TREKKING, BENEFICIOS
Tanto si estás haciendo un trekking de varios días por los Pirineos, o una salida de fin de semana en la sierra mas cercana a tu casa, los bastones de trekking pueden ayudarte mucho en cuanto a la seguridad y comodidad de tu caminata. Los bastones...
07 Dic LA MIEL, ESE MARAVILLOSO ALIMENTO
La miel, ese alimento tan dulce y viscoso que producen las abejas y que tanto nos gusta, se lleva utilizando por el hombre desde tiempos muy remotos como alimento y para endulzar postres, infusiones, bebidas...
20 Nov SENDERISMO, LA ACTIVIDAD QUE TE AYUDA
Combatir la ansiedad y el insomnio practicando senderismo Las circunstancias que vivimos este año han propiciado que muchas más personas padezcan ansiedad e insomnio. Un posible origen de estos dos problemas es el miedo que sienten muchas personas de contagiarse de Covid-19. El miedo es una emoción...
13 Jun HORCAJUELO DE LA SIERRA
Naturaleza y humanos se funden en Horcajuelo Horcajuelo de la Sierra se encuentra en el extremo nororiental de la Sierra Norte de Madrid, forma parte de la mancomunidad de municipios de la Sierra del Rincón junto con la Hiruela, La Puebla, Montejo de la Sierra y...
08 Feb Qué es un héroe? Alguien que hace algo excepcional, eso está claro!
Al pensar en héroes siempre nos vienen a la mente personajes de ficción, pero hay personas cerca de nosotros que hacen cosas excepcionales y merecen nuestra admiración. Las personas nacemos con un inmenso potencial de desarrollo, y eso es lo que podemos trabajar en nuestra vida....
11 Oct LA MISTERIOSA HISTORIA DEL NIÑO PEDRÍN
Monte Abantos de Escorial El monte Abantos de Escorial, atesora multitud de historias y leyendas que le han dado desde tiempos lejanos un carácter de montaña mágica y misteriosa. Su cercanía al monasterio de El Escorial y las imponentes vistas que sobre esta mole pétrea, legado...
23 May La Alberca y La Sierra de Francia
Sin lugar a dudas, La Alberca es uno de los pueblos más hermosos de toda España. Situado en el mismo corazón de la Sierra de Francia, este enclave salmantino reúne todos los ingredientes para que el amante del senderismo disfrute de una de las más...
11 Abr Senderismo entre semana
Senderimos a todas horas, senderismo siempre. Si eres de esas personas que tienen días libres entre semana, estas de suerte. Suerte porque si te animas a dar el paso, podrás disfrutar de una de las actividades más placenteras y beneficiosas que puedes hacer en esos días...
28 Mar Senderismo con frio, es salud.
Con el frío en inevitable que nos cueste más salir al exterior y abandonar el calor de la calefacción, la manta y nuestro hogar. Pero el invierno es uno de los mejores momentos para hacer ejercicio al aire libre por los beneficios que podemos experimentar...